Польза йоги
Выбирайте для себя все плюсы и возможности с йогой
-
Для здоровья
Йога наполняет энергией. Йога помогает нормализовать все системы тела и его вес. Йога полноценно заботится о здоровье
-
Йога для жизни
Йога избавляет от стресса и успокаивает ум. Йога помогает повысить концентрацию внимания и умение решать сложные жизненные задачи.
-
Заряд энергией
Йога заряжает положительными чувствами, делает ясный ум, дыхательные практики наполняют организм энергией
-
Получение ответов
Йога помогает найти ответы на многие жизненные вопросы. Йога собрала в себе опыт многих мудрецов на протяжение тысячелетий, йога помогает развить интуитивное и понятийное мышление.
-
Йога для всех
Наука йоги подходит для всех, в любом возрасте можно найти эффективные практики для развития сознания и тела
-
Йога сейчас
Чем раньше человек начнет заниматься своим здоровьем и развитием, тем быстрее увидет результат. Начни уже сегодня
Стоимость индивидуального занятия от 2500 руб.
Занятие йогой длится от 1.5 до 2-х часов, тренер может приехать сам или арендовать зал под занятие (дополнительно от 500 руб.).
Йога тренер
Владимир Ладный, практикующий разные виды йоги: хатха-йога, раджа йога, карма йога и другие направления самопознания и развития.
Автор онлайн курса по йоге: yoga.hara.ru
Ведущий ресурсных расстановок: http://rasstanovki.hara.ru/
Автор и редактор йога журнала: hara.ru
асаны для укрепления тела
Асаны для укрепления, оздоровления и гибкости тела. Оздравливают тело и развивают его, включают в себя: силовые асаны, на гибкость, на равновесие и полный релакс.
дыхательные практики
Дыхательные практики, пранаямы для развития сознания, наполнения энергии, снятия стресса и повышения осознанности
релакс и медитация
Медитация и релакс позволяют углубить баланс между телом, разумом и духовной составляющей вашего существа для пробуждения
Отзывы
Благодарю Владимир,за тот опыт и знания что открыл для меня,за твое безграничное терпение)!!!У тебя так все доходчиво получается объяснять и передавать состояние,побуждает к действиям и осознанию.Медитативный практики это что то прям фантастическое,ощущение что душа вернулась в отчий дом)) Столько всего еще интересного,будем учиться,учиться и еще раз учиться!!!
Вячеслав Валов
Хочу в очередной раз выразить Благодарность Вселенной за знакомство с Владимиром. Именно благодаря ему начались изменения во мне в лучшую сторону, чему я несказанно рада! Все началось с занятий йогой, а где йога, там и медитация. Володя не только замечательный инструктор по йоге, но и прекрасный проводник в мир медитации. Благодаря его чуткому руководству и мудрым наставлениям удалось отключить ум и насладиться всем и ничем одновременно. Эти ощущения не передаваемые, их нужно испытать!
Олеся Цубера
Привет :) Я ходил на занятия к Владимиру три месяца в Екатеринбурге. Результат определенно есть! Появилась гибкость в теле и улучшилось настроение! Очень хороший комплекс асан, ходить интересно, на каждом занятии Владимир дает что-то новое. Также легко на начальном этапе новичкам, Владимир уделяет особое внимание. Спасибо, Владимир! Был бы рад посещать твои занятия. Спасибо! :-)
Павел Фомин, 2011 г
А я всегда летала после занятий!) И сейчас вот скучаю, потому как в другом городе нахожусь..... Все же занятия с человеком куда более эффективны, чем книги, самообучалки и т.п. А тем более занятия с грамотным преподавателем, с любовью занимающимся своим делом! Больше бы таких - сразу чувствуется не коммерческая, а именно душевная нотка, видна заинтересованность. Владимир, спасибо вам огромное за все, что успели дать на 7 занятиях в прекрасном городе СПб! =)
Анна Павленко
Индивидуальные занятия йогой
Пушкин, Павловск, Александровская, Тярлево
Ведущий выезжает к вам, для проведения йоги. Либо подбирает зал для занятия йогой в вашем районе (оплачивается дополнительно). Если йога проводится у вас, то потребуется проветриваемое помещение от 10 кв.метров (это пространство примерно 2.5*4 метра). Удобная одежда.
Первые занятия самые важные, на них ведущий определяет уровень и индивидуальные особенности, которые будут учитываться при дальнейших занятиях йогой. На первых занятиях ведущий объясняет и показывает важные основы йоги: безопасность (ахимса — принцип «не навредить»), мера, ключевые моменты в асанах, в пранаяме, в медитации. Также мы сформируем правильную цель и четкий план достижения цели с помощью йоги. Если у вас остались вопросы, задайте их, через социальную сеть Вконтакте или по телефону: 89219191403 (можно через вотсап или вайбер).
Ответы на вопросы про занятие йогой
Сообщение с сайта
Оставьте заявку или задайте свой вопрос
- 10:00 - 22:00 (Пн - Пт)
- Йога в Пушкине и в Павловске
- +7 (921) 919-14-03 (можно через месенджеры)
- http://vk.com/harpa
Онлайн йога-курс: "Основы йоги"
Изучайте бесплатно основы йоги с помощью интернет курса
Курс создан Владимиром Ладным для начинающих, а также для тех, кто хочет углубить и упорядочить знания по йоге. В курс вошли темы: техника безопасности асаны (силовые асаны, на гибкость, на равновесие, релаксирующие асаны и другие). В йога-курсе описаны 8 разделов йоги с примерами, пранаямы, питание в йоге, кто такой инструктор йоги и как его выбрать.
Сайт курса: yoga.hara.ru